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Nada para comparar.

22 de julho de 2016 13h06min00s -03

Concorra a vagas no Curso de Meditação do Namaskara SP/SP.

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31 de maio de 2016 15h25min28s -03

Chakras

A maioria das pessoas que tem alguma familiaridade com yoga já ouviu falar em chakras, mas, além do nome e da noção de que existem certos “centros de energia” no corpo, em geral nada mais sabem sobre o assunto.

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31 de maio de 2016 11h39min47s -03

Madu Cabral, Embaixadora Ekomat e autora do site Abertamente, conduz uma prática de relaxamento para amenizar o estresse diário.

Pratique!

Ilustração Huan Gomes

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14 de abril de 2016 12h46min38s -03

Meditar está ao alcance de todos nós.

O meditador-urbano oferece novos contornos e quebra com o estereótipo da meditação enquanto prática austera e acessível apenas para poucas pessoas. 

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18 de dezembro de 2015 13h05min43s -02

Quando pensamos em espiritualidade não podemos evitar certas maneiras de pensar: a conexão com o divino, a ascenção da alma, a viagem astral e todas outras idéias que já ouvimos e compomos na nossa cabeça.

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10 de novembro de 2015 16h48min13s -02

ONLINE E GRATUITO 

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11 de agosto de 2015 15h34min30s -03

Dicas para obter uma postura confortável nas práticas de meditação:

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22 de julho de 2015 15h26min32s -03

"O que é meditação" foi escrito por Luciano Giorgio do Satsanga-Online. Leia na íntegra:

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30 de junho de 2015 16h57min44s -03

Vídeo que apresenta o funcionamento das cadeiras de meditação da Ekomat Yoga

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26 de março de 2015 12h09min00s -03

Respirar é o primeiro ato após o nascimento, e o último antes da morte. Respirar com consciência estimula o sistema parassimpático, que é responsável pelos estados relaxados do corpo

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